又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了

可憐我的荷包又要大失血了~

現省 為了排行程小弟可是耗費苦心啊

又要安排行程,還得預定住宿房間

不過今年就不用像以往那麼麻煩了

因為小弟找到了一家訂房網站,不但能訂房間

而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價

就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了

像小弟這次訂的飯店是I-FA Dorm 員工旅宿 - 台南

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住宿



商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 7 間禁煙客房
  • 空調
  • 自助洗衣
  • 行李寄存
  • 櫃台服務 (有時間限制)
  • 公共區域提供電視

熱情款待

  • 免費盥洗用品
  • 洗衣設施
  • 吹風機
  • 客房內溫度控制 (空調)
  • 提供有限客房清潔服務
  • 冰箱 (應要求提供)

鄰近景點

  • 位於台南市中心
  • 孔廟 (3.2 公里)
  • 赤崁樓 (4.1 公里)
  • 巴克禮紀念公園 (0.9 公里)
  • 國立臺南大學 (1.4 公里)
  • 巽方砲台 (1.4 公里)


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

依現行血壓標準,成人收縮壓超過140mmHg、舒張壓超過90mmHg就屬高血壓,但今年一月美國醫師協會與家庭醫師學會於「內科醫學年鑑(Annals of Internal Medicine)」發表研究,60歲以上熟齡族,收縮壓達150 mmHg以上再治療,更能減少中風、心臟病風險。

國內心臟科醫師認為,此屬單一研究,仍須更多實證經驗,目前高血壓治療仍依患者個人體質及健康狀況,採取最適合方式。

美國研究指出,一般60歲以上成人,血壓不及150mmHg就開始治療,對於健康益處較低,若放寬標準,即收縮壓達150mmHg以上再治療,卻能降低死亡、中風和心臟病風險。

此外,近來LINE更瘋傳「吳氏計算血壓公式」,指正常血壓收縮壓為男性年齡加上82mmHg、女性年齡加上80mmHg,就算收縮壓超過140mmHg也無需就醫,許多長輩信以為真,並自行停藥。

新光醫院心臟內科主治醫師洪惠風說,「完全是以訛傳訛!」國健署也指出,該資料為2004年網路資料,引用的說法無實證基礎,不建議採行。

台灣介入性心臟血管醫學會理事長、高雄長庚醫院心臟內科主治醫師吳炯仁表示,國內高血壓治療指引每2至3年進行調整,不同科別醫學會針對糖尿病、腎臟病或心臟病人,有不同程度的高血壓治療指引,美國近日發表的研究,只是單一研究結論,仍待更多實證資料及臨床經驗,且白種人與亞洲人研究群體不同,國外標準也不宜直接套用在東方人身上。

高血壓學會秘書長、台大醫院心臟血管科主治醫師王宗道說,已有研究顯示,包括心血管疾病患者、75歲以上銀髮族、腎臟功能不好等患者,若收縮壓控制在120mmHg,健康狀況會比標準值140mmHg來得好,也能降低心肌梗塞、中風、心臟衰竭發生率。

台北榮總心臟科主治醫師陳嬰華也認為,個人體質及健康狀況不同,仍需個別化與醫師討論,例如有心血管疾病史等,經醫師評估,多吃2種藥也可嚴加控制在120╱80mmHg內,而糖尿病、慢性腎臟衰竭病人控制在130╱80mmHg,對健康較有益。

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(中央社記者吳琬婷台北21日電)馬來西亞藝人蘇盈之擁有大馬世界小姐與歌手身分,但她不甘被社會刻板地認為女孩子無需接受太高的教育,攻讀工商管理博士研究所,日前順利畢業,正式榮升「蘇博士」。

有「鋼鐵之」稱號的藝人蘇盈之,10月底正式榮升「蘇博士」,從馬來西亞大學「工商管理網路策略」研究所畢業。為迎接全新的「蘇盈之」,她特別推出數位單曲「分手的慶功」,紀念人生的轉捩點。

蘇盈之2008年當選馬來西亞小姐,代表大馬參加世界小姐選美、獲最佳才藝獎,之後步入娛樂圈,美姐的刻板印象使她依然不被認可或看好,社會也刻板地認為女孩子無需接受太高的教育。「我想證明,男生能夠辦到的事,身為女孩也一樣可以,而美姐也並不是無知的女人或花瓶。」因此開始她博士生涯的奮鬥史。

談到新歌,蘇盈之透露,「這首歌曲是在台灣為同名專輯選歌時的遺珠。一直都覺得這首歌,寫出了自己的心聲,由於太喜歡,所以希望可以凸顯它,等時機到了再推出。」碰巧今年終於順利拿到博士學位,正好可以派上用場。

蘇盈之回顧這6年來為事業、學業兩頭燒,確實遇到許多挫折和失敗,但都不曾放棄。她表示,這首歌要帶出的訊息是,每個人在人生中都會遇到失敗及挫折,只要能夠勇敢面對、重新站起來,敞開心胸,揮別失意的過去,甚至正向的慶祝失敗,那一定會遇到更好的自己 。

蘇盈之正計畫於明年初來台,希望體驗舉辦大專院校巡迴演獎,將自己的心路歷程分享給台灣各地的莘莘學子。1051121

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